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锻炼

本篇日志用以勉励自己，加强体育锻炼，自从毕业以后，几乎没从来有运动过了。还是去年的时候体检结果就建议加强体育锻炼的，时至今日突然想到确应该活动活动了，每天一坐就好几个小时，从来不动一动，身体终究会变得越来越差的。因此要时常提醒自己加强锻炼，即使是每天睡觉前做几个仰卧起坐、俯卧撑都是大有益处的！千万别成一副生锈的机器！

随笔心情健康

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