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学会控制自己的情绪

控制自己的情绪，确实很难！偶尔心情烦躁，发发牢骚是能理解的，但是在很想发火的时候一定要控制，忍！再忍！还忍！即使忍无可忍要爆发出来，还得注意一下方试和对。想一想可能造成的后果，或许就会忍下来了。

随笔心情.忍

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